1人分334kcal 塩分1.2g 10分 ＊の時間は除く
【材料（2人分）】
カボチャ・・・・・・250g
クリームチーズ・・・60g
レーズン・・・・・・15g
ミックスナッツ・・・30g
バゲット・・・・・・適宜
Ⓐ マヨネーズ・・・大さじ2
ハチミツ・・・・小さじ1
塩・・・・・・・小さじ1/4
コショウ・・・・少々
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【作り方】
①カボチャは一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで4分ほど竹串がすっと通るまで加熱する。フォークで粗くつぶしてそのまま冷ます＊。
②①にⒶを加えて混ぜ、レーズンと手でちぎったクリームチーズ、ミックスナッツを加えてあえる。好みでバゲットを添える。